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ダイエット

運動不足の人には、CMでおなじみのあれ?

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最近、暑かったり、雨がふったりでついつい運動不足。

というか、もともと自分で心がけて運動するようにしないとまったく運動しないから、マジでやばい!

 

そのうえ、ビールとか飲んでいて、間違いなくビールバラ一直線!

まぁ、この前テレビをみてたら、今は誰もが運動不足って言われているらしいよね。

そういうニュースを見て、自分の運動不足を正当化しているんだけど、それにしても、この前電車に間に合うために、階段を走って上ったら、息が切れてしまってもう大変。

ハァハァ、ゼェーゼェーとみっともない状態に。

ダイエットをするのもいいけど、やっぱり適度な運動がいいよね。

とはいっても、サッカーのクリスチアーノロナウドがCMやってる電機の刺激を与えるやつありますよね。

EMSだっけかな?あれって、筋肉の刺激にはなるけど心肺機能とかは上がらないんでしょ?よくわからないんだけど。

筋肉をつけるとかって理由ならいいんでしょうけどね。

そういう意味では、最近人気の加圧シャツとかも同じ理屈かな?

自分の周りにも、意外と加圧シャツ着ている人って多いんですよね。

けっこういいみたいなので、体を引き締める!特に自分のようにビール腹対策なんかにはいいのかもしれないな!加圧インナー、メンズでおすすめは!

-ダイエット

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