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美容・健康

顔だけじゃなく、体にニキビができちゃいました

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おでこに、ぷつぷつニキビができているんですが、胸元に手を当てたらちょっとピリっとした刺激が!

鏡を見ると胸元にニキビがぁ~。

ニキビって体のどこにでもできちゃうんですね。

肌のお手入れでは、十分に肌を保湿したり、マッサージをするなどといった外からのお手入れも大切です。しかし、体の中からケアしてあげることもそれ以上に大切と言えるのではないでしょうか。暴飲暴食や寝不足、喫煙などは、どんなにいい化粧品を使っていても、お肌は綺麗になりません。
食事等の生活習慣を改善することで、体の内側からスキンケアを行うことができます。
スキンケアで気をつけることの一つが適切な洗い方です。

 

きちんとメイクを落とすことで肌の状態を清潔に保たないと荒れた肌を他に人に見せる結果になるかもしれません。しかし、洗う際に力が強すぎると、肌を正常に保つに必要な皮脂を落としてしまって、荒れた肌になってしまうでしょう。

それに、洗うと言った作業は適当に行うものでなく、クレンジングの正しいやり方を意識するようにしてください。乾燥肌のスキンケアで大事なことはお肌の水分を保つことです。
そして、程よく皮脂を残すというのも大切なことです。

 

クレンジングで力強くこすったり、強力な洗顔料を使用して皮脂が必要以上に落ちてしまうと乾燥肌の方はさらに乾燥してしまいます。
顔を洗うときのお湯の温度はヒリヒリするような熱さではダメです。

それに、保湿だけに留まらず、洗顔も大切なので常に意識しておきましょう。
肌の状態をみながら日々のスキンケアの方法はさまざまな方法に切り替える必要があります。ずっと同じやり方で、「おなじでもきっと大丈夫」とスキンケアをしていれば大丈夫ということはないのです。
乾燥していると思ったらたっぷりとうるおいを与えたり、お肌の状態に影響しそうな生理前などの体の状態に合わせ低刺激のケアをおこなうという感じに変えてあげることがお肌のためなのです。

それから乳液、クリームと続きます。肌の水分を補ってから油分で肌が乾燥するのを防ぐのです。スキンケアの基本として、まずはじめに汚れを落とすこと、また肌の水分を保つことです。洗顔をきちんと行わないと肌に悪影響が生じる原因となります。デコルテニキビが治らない

 

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