ASTIのブログ

毎日の気になることや話題、商品、場所などについて。

「 ダイエット 」 一覧

no image

運動不足の人には、CMでおなじみのあれ?

2017/09/07   -ダイエット

最近、暑かったり、雨がふったりでついつい運動不足。 というか、もともと自分で心がけて運動するようにしないとまったく運動しないから、マジでやばい!   そのうえ、ビールとか飲んでいて、間違いな …

no image

運動不足で痛風に?マジ!

2016/01/16   -ダイエット

最近、足の指がたま~に痛くなることがあって、もしかして痛風?なんて思ったりして、ネットでいろいろ調べてみると、傷みの加減がこんなものじゃないらしい。 ただ、食生活ボロボロだし、運動不足だし、気をつけな …

no image

ファスティングダイエット 注意点

雑誌ananでもおすすめ酵素ドリンクが紹介しれていましたが、今は、ファスティングダイエットが大人気ですね。 ファスティングダイエットを成功させるには、どういうところに注意しながら行えば効果がでやすいの …

買おうかな~

最近のコメント