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梅雨時期の肌荒れ、体調不良

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梅雨時期になると、なんとなく体が重いとか、頭痛が!なんて体調が優れなくなる
なんてことありますよね。

梅雨時期は、どうしても気温の変化や湿気、エアコンなどの関係で体が上手く
体温調節とか出来なくなって、体調を崩しやすくなるんだって!

冷えやむくみなども出やすくなってくるし、そうすると肌荒れの原因にもなるみたい。

体を温めれば!と思ってお風呂にしっかり浸かるのも、注意しないといけないようですよ。

ヒルナンデスでやっていましたが、長風呂で汗をかきすぎると、逆に熱を奪われて
逆に体が冷えてしまうみたい。

だから、うっすらと汗をかき始めたくらいが湯上りのポイントなんだって。

体が冷えると、腸の働きも鈍くなってきて、便秘になったり、すると毒素が体の外に
排出できないから、吹き出物・ニキビが出来やすいお肌になるみたい。

 

あ~、やっぱり冷え対策しか方法はないですかね?

肌荒れしちゃうと、化粧の乗りも悪くなっちゃうし、ニキビとかもできやすく
なりますもんねぇ~。

 

 

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